1:1 私教
根据个人经验与当天状态调整节奏。
上海·长宁·新华路
Avec Pilates 上海长宁器械普拉提
一间安静、明亮的器械普拉提工作室。Bonnie 使用普通话、英语或法语授课。
练习方式
私教、双人与小班
私教和双人课为观察、口令与个人节奏留出充足空间。小班练习保留同伴感，同时让教练能看见每个人的动作。
1:2 双人
与朋友或家人一起练习。
器械小班
在改革床、凯迪拉克架、梯桶和其他器械之间练习。
面向自由教练
普拉提共享教室
设备齐全的练习空间也向自带学员的独立普拉提教练开放。具体时间与使用条件需提前确认。
到访
新华路 365 弄
- 地址：上海市长宁区新华路365弄6号楼208室
- 授课语言：普通话、英语、法语
- 练习方式：私教、双人、小班及共享教室